Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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98,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 97,29g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 238,59g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Süßkirschen, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich, Lidl Kornachter. Mittagessen: Honig, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kohlrabi, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Geschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schlagsahne, Johannisbeeren. Abendessen: Milram Burlander, Lidl Kornachter. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Mucci Mini Mix. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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