Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 58,36g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Kıyma, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Abendessen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Yulaf, Fındık. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tantuniayran's Gewichtsverlauf
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