Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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110 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 81,20g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 172,98g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Mercimek Çorbası. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Zazella Keçiboynuzu Unu, Eti Karam Bitter, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ahmetsubasi955's Gewichtsverlauf
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