Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
88,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 26,43g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 138,44g.
Frühstück: Nesquik Chocolat Chaud, Pomme, Les Croisés Mini Beurre , Pain Blanc. Mittagessen: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Salade de Fruits, Riz Basmati (Cuit), Colombo de Poulet. mehr...
|
|
2306 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aure.ledantec's Gewichtsverlauf
|