Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 244,82g.
Frühstück: Nutella Nutella, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Salade Verte, Père Dodu Émincés de Poulet, Salade Verte, Père Dodu Émincés de Poulet, Pain de Mie. Abendessen: Lotus Speculoos (7,5g). Snacks/Sonstiges: Pringles Original, Airwaves Menthol Eucalyptus . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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