Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
543 kcal
|
Fett: 23,72g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 56,92g.
Frühstück: Karpuz, Simbat Hudri Hurma, Cumhuriyet Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik, Kırmızı Erik, Toffifee Çikolata. Abendessen: Simbat Hudri Hurma. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|