cindy_hui's Notizen, 23 Jul 20

碳水真的好可怕!同樣吃一肚肚,吃烤肉海鮮就還好,可是吃港式點心第二天就暴肥!終於回來了!
54,9 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2020:
811 kcal Fett: 47,31g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 41,17g.   Abendessen: 郭金山 花生酥, 義美 厚の豆奶5.3(無加糖), 福記 椒麻茶葉蛋,  小卷, 禾榮產業 冷凍鹽漬鯖魚,  蘆筍, 高麗菜. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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