Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
99,9 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 20,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2020:
1093 kcal Fett: 65,79g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 68,17g.   Frühstück:  Kuru Patlıcan Dolması,  Şeftali,  Siyah Üzüm. Abendessen:  Karpuz,  Siyah Zeytin, Aknaz Köy Peyniri, Ekici Hellim Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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