Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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58 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 111,92g.
Frühstück: Морковь, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Mittagessen: Изюм, Миндаль Миндаль. Abendessen: Грейпфрут, Помидоры Черри, Растительное Масло, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Чабан Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка без Глютена. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Bodybuilding - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ami_mm_'s Gewichtsverlauf
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