Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 59,85g.
Mittagessen: Ei, Rapsöl, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Olivenöl, Mais, Olivenöl, Tomaten, Florette Feldsalat , Bohneneintopf, Ülker Sehriyeli Tavuk Corbasi. Snacks/Sonstiges: Mürbteigkekse, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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