Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 95,05g.
Frühstück: Almond Butter, Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Mittagessen: Zucchini, Kraft All Natural Peanut Butter, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Navels Oranges, Beatrice 0% Skim Milk, Red Sweet Pepper. Abendessen: Mixed Salad Greens, Tomatoes, Green String Beans, Broccoli, Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Benefiber Powder, President's Choice Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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