Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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228 kcal
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Fett: 14,06g | Eiw: 10,71g | Kohlh: 14,76g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Torku Süzme Peynir. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
20 günde 4.700 yeni rekorum 🙈
23 Jul 20 vom Mitglied: burcuermek
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23 Jul 20 vom Mitglied: asenashai
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Tebrik ederim 20 günde neler yaptınız 🥰
24 Jul 20 vom Mitglied: ''Asya''
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Beslenme mi profilimde görebilirsiniz her gün youtubedan 40 dklık egzersiz yaptım ve aksam yemeklerden sonra 10bin adım attım haricinde bir şey yok :)
24 Jul 20 vom Mitglied: burcuermek
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24 Jul 20 vom Mitglied: ''Asya''
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burcuermek's Gewichtsverlauf
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