Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 50,90g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück: Кекс брауни кабачковый 1, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Кекс брауни кабачковый 1, Простоквашино Сливки 10%, Малина, МАН Хлебушек Зерна и Злаки, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чизкейк без выпечки и без коржа ВКУСНО!!!, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Куриное Филе, Баклажан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|