Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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76 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 81,35g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 233,91g.
Frühstück: Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Carrefour Leche Semidesnatada, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Tomate Triturado, Tortilla de Huevo, Pan Blanco. Mittagessen: Sandía, Mercadona Jamon Serrano, Pan Multicereales. Abendessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Reglero Surtido de Pastas, Hacendado Almendra Natural. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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