Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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72 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 41,72g | Kohlh: 95,85g.
Frühstück: Boiled Egg. Abendessen: Lamb Curry, Bird's Custard, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Wholemeal Bread. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Laufband - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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omshawf's Gewichtsverlauf
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