Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
89,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
787 kcal
|
Fett: 28,31g | Eiw: 38,85g | Kohlh: 105,88g.
Frühstück: Quatá Queijo de Coalho, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Milho em Espiga com Manteiga. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Farinha de Aveia com Frutas. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaqueline-pereira's Gewichtsverlauf
|