Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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78 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: Queijo Branco, Molico Leite + Proteína, Aveia em Flocos, Banana Prata. Mittagessen: Lipton Ice Tea Limão, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Queijo Branco. Snacks/Sonstiges: Fandangos Fandangos Presunto. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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