Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 204,99g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Trek Mix - Simply Cashew, Almond & Cranberry, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Trader Joe's Organic Hummus, Oroweat Pita Pockets, Optifast 800 Chocolate Shake. Abendessen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Meatless Spaghetti Sauce, Trader Joe's Organic Whole Wheat Spaghetti, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Optifast 800 Vanilla Shake. Snacks/Sonstiges: Orgain Chocolate Almond Sea Salt Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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