Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 131,81g | Kohlh: 206,84g.
Frühstück: Black Skull Whey 3HD, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Pão Nosso Pão Integral, Predilecta Goiabada, Canto de Minas Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Lacta Bis Xtra (45g), Aurora Batata Palito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Abendessen: Abóbora Paulista, Batata Inglesa Cozida, Granatus Granola, Banana Prata, da Colônia Amendoim com Mascavo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Black Skull Whey 3HD, Torcida QUEIJO MUSSARELA TOYA, Banana Prata, Pão Nosso Pão Integral, Italac Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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leylanne's Gewichtsverlauf
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