Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 154,06g.
Frühstück: 司康(香草鹹蛋黃司康), Praise 脫脂蛋黃醬/美乃滋, 生菜, 丸莊 蔭油膏, 雞胸肉鬆(代糖), 蔥, 雞蛋（整個）, 金針菇. Mittagessen: 紅豆, 珍珠, 芋頭, 芋圓. Abendessen: 鑫永芳 黑芝麻核桃仁糕. Snacks/Sonstiges: Solgar 維他命E (Vitamin E), California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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