Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 152,86g.
Frühstück: 오아시스 제주 청정 생치즈, 깻잎, 상추, 현미밥, 토마토계란, 삶은 계란, 가지구이, 오이김치, 갓김치, 아몬드멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 복숭아, 키위 열매. Mittagessen: 일드프랑스 브리치즈, 바게트. Abendessen: 삶은 계란, 복숭아, 찐옥수수. Snacks/Sonstiges: 라떼 커피, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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