Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2013
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60,0 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 178,72g.
Frühstück: Raspberries, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Pomegranate, Blueberries, Cinnamon, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Cranberry Juice, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Plain Waffles. Abendessen: Popsicle Cherry Popsicle, Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Cacique Mozzarella Cheese, Willy's Original Hot Salsa. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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