Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 38,92g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 218,91g.
Frühstück: Van Houten Cocoa Powder, Safari Cokelat Compound Butir, Telur, Pisang. Mittagessen: Tempe Bacem, CCO Minyak Jagung, Bawang Putih, Wortel, Bakso Ayam, Jamur Tiram. Abendessen: Pepaya Muda, Jagung Manis Kuning, Kerang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Pisang. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cerlyoktaw's Gewichtsverlauf
|