Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 63,47g.
Frühstück: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 烤地瓜, 沙拉, 義美 無加糖黑豆奶. Mittagessen: 中華 雞蛋豆腐, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 沙拉, 7-11 麻醬涼麵原味. Abendessen: 夏威夷豆. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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