Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 116,47g | Kohlh: 88,31g.
Frühstück: 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 優質蛋白素, BodyKey咖啡口味, 香蕉. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 炒莧菜, 豬肉片, 萬歲牌 杏仁脆小魚, 優質蛋白素, 御品 麻油猴頭菇. Abendessen: 優質蛋白素, 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, 麥維他 (McVitie's) 牛奶巧克力消化餅. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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