Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 93,62g.
Frühstück: Melancia, Suco de Couve com Limão, Suco de Cenoura. Mittagessen: Queijo Minas, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. Abendessen: Gomes da Costa Palmito Açaí, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Café, Pif Paf Presunto, Tapioca. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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HistellaBeatriz's Gewichtsverlauf
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