Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 14,06g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 97,78g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tomat Merah, Jeruk. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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MilkTea129's Gewichtsverlauf
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