Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 82,89g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 218,20g.
Frühstück: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Nestle Хлопья Fitness, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб, Черешня, Грабли Селедка Малосольная, Сыр Домашний, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Пирожок с Капустой. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, От Палыча Наполеон Оригинальный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Вацлавский, Фундук. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
|