Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 48,41g | Eiw: 110,81g | Kohlh: 96,50g.
Frühstück: 黑咖啡, 路易莎 起司歐姆蛋. Mittagessen: 紅牛 乳清蛋白粉 珍珠奶茶. Abendessen: 蘿蔔湯, 木耳, 滷蛋, 番茄, 雜糧飯, 玉米筍, 炒高麗菜, 雞胸肉, 水蓮. Snacks/Sonstiges: 紅牛 乳清蛋白粉 珍珠奶茶, 吳記 綠豆椪. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steven.steven67's Gewichtsverlauf
|