Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2788 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 207,85g | Kohlh: 321,48g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 식빵, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). Mittagessen: 닭가슴살, Quaker Oatmeal. Abendessen: 오뚜기 메밀 비빔면, 삶은 계란, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 식빵. mehr...
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konstantes Gewicht
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