Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 219,66g.
Frühstück: Divella Grottoli, Oro Saiwa Biscotti, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Bennet Yogurt Magro 0,1, Pane Bianco, Miele, Twinings Thè. Mittagessen: Ichnusa Birra non Filtrata, Pane Bianco, Olive, Mozzarella, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Insalata Mista. Abendessen: Pesca Noce, Pane Integrale, Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Alici in Olio di Oliva, Garofalo Pasta Integrale, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Varia Gusto Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Mandorle. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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