Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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103,2 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 138,78g | Kohlh: 203,06g.
Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яйцо, Томмолоко Творог 5%, Pro DOZA Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Abendessen: Pro DOZA Протеин, Авида Молоко 2,5%, Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Иван-Поле Джем Вишня. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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nicesidny's Gewichtsverlauf
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