Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 126,42g | Kohlh: 180,87g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Mittagessen: Pane Integrale, Banana, Couscous (Cotto), Prosciutto Crudo. Abendessen: GranArt Lingue Croccanti, Salame, Prosciutto Cotto, Calvé Maionese, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Yomo Extra Vaniglia. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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