Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 105,66g.
Frühstück: Mercadona Bizcocho Recubierto de Chocolate sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Sandía, Hacendado Crema de Verduras, Carne de Pavo. Abendessen: Ensalada César, Aderezo de Ensalada Francesa, Sandía, Hacendado Langostino Cocido. Snacks/Sonstiges: Manzana, Almendras. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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