Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
78,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 33,70g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 167,11g.
Frühstück: Сваля Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2% , Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Abendessen: Несквик Какао, Село Зеленое Молоко 3,2% , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenok_z_'s Gewichtsverlauf
|