Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Costco 法式薄餅巧克力, 海綿蛋糕, 桂圓乾, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 紫米飯, Costco 餐包, 生菜. Mittagessen: 鳳梨, 蒸南瓜, 小黃瓜, 泡菜, Ikea 煙燻鮭魚, 大漢 超嫩豆腐, Kewpie 胡麻醬 (10ml). Snacks/Sonstiges: 蘇打餅乾, 全家 杯子蛋糕, 全聯 巧克力餐包, 無糖豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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