Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 116,83g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Bal, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Yumurta. Mittagessen: Ayran, Pişmiş Patlıcan, Fırında Köfte, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Abendessen: Torku Miniki, Halka Tatlısı. Snacks/Sonstiges: Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Gün Kurusu, Şölen Octavia Çikolata . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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atcisevval's Gewichtsverlauf
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