katerina-76's Notizen, 24 Jul 20

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66,2 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2020:
998 kcal Fett: 28,42g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 89,48g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Сто Пудов Кукурузная Мука,  Кофе с Молоком. Mittagessen: Приправыч Бульон Грибной,  Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин, Первым Делом Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Watt-N Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Первым Делом Кефир 1%,  Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин. mehr...
1467 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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