Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 190,28g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Integral, Ovo Mexido, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Pão Integral. Mittagessen: Pipoca Branca (em Óleo), Mingau de Aveia. Abendessen: Copacol Filé de Tilápia, Salada de Couve e Cenoura, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Goiaba. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Naomy Victoria's Gewichtsverlauf
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