Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 147,38g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: Da Colônia Amendo Power Crunchy, Da Colônia Pasta de Amendoim Integral, Farelo de Aveia, Banana, Ovo. Mittagessen: Castanhas-do-Pará, Abacaxi, Abacate, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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