Semana 04
104,9 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2020:
573 kcal Fett: 24,54g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 42,25g.   Frühstück:  Cafezinho, Wickbold Pão de Forma Integral, Sunny Day Queijo Frescal. Mittagessen: Repolho, Berinjela Cozida,  Pernil Assado,  Tomates Cereja. mehr...
2061 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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Raymeson's Gewichtsverlauf


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