Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 137,96g | Kohlh: 180,59g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Myprotein Impact Whey Protein (25g), French Amlou Paste, Date. Mittagessen: Poulet Sandwich. Abendessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pain d'orge, Oeuf, Foie de Volaille, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). Snacks/Sonstiges: Glaces au Chocolat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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