Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 50,03g.
Frühstück: 滷肉飯, 沙拉, 義美 無加糖黑豆奶. Mittagessen: 炸薯條, 雞腿(烤製或烘焙), 炸雞塊. Abendessen: 魷魚, 炒絲瓜, 瓠瓜, 鴨肉. mehr...
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konstantes Gewicht
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