Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 228,97g.
Frühstück: Tomat Merah, Ikan Tongkol Goreng, Ubi Jalar (Manis), Mentimun (Kupas), Nasi Merah. Mittagessen: Terong Balado, Jus Jeruk Peras Segar, Tumis Kangkung, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Abendessen: Energen Energen, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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deazny__'s Gewichtsverlauf
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