Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 93,66g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 43,05g.
Frühstück: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, Best Naturals 中鏈MCT油, Milkio 紐西蘭特級萊姆無水奶油, 咖啡. Mittagessen: 大陸妹, 雞胸肉, 東和 油漬鮮撈鮪魚, 雞蛋. Abendessen: 滷蛋, 豆干, 海帶（加醬油）, 桂冠 紅油抄手, 地瓜葉, 卜蜂 去骨雞腿肉, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 赫蒂 85%黑巧克力. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Gary Hung's Gewichtsverlauf
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