Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 63,63g | Eiw: 130,27g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: ВкусВилл Каша Льняная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Голубика, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Морковь, Перекресток Печень Индейки, Гудвилл Крупа Перловая. Abendessen: Помидоры, Мираторг Итальянская Смесь, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, La Paulina Сыр Гойя, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перепелиное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо. mehr...
|
|
2953 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|