|
жара спала, пошёл дождь и спадает отёк... цифра волшебная какая-то))
подвела вчера маленький итог за месяц - ОГ -4см, ОТ-3,5 см, ОБ -2,5 см...😊 а вот при сравнении снимков сделанных 11 кг назад разницы не нашла. муж говорит, потому что свет не удачный и что и так видно, без снимков 😁😙
|
122,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3550 kcal
|
Fett: 89,41g | Eiw: 195,43g | Kohlh: 264,57g.
Frühstück: Ягодный Пирог, Оливье без Заправки. Mittagessen: Пирожок с Луком и Яйцом, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Abendessen: Сальников Пельмени Мясшарики, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Свиная Корейка (Вырезка). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|