Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Сливы, Овсяноблин, Geneticlab Collagen, Черешня, Простоквашино Молоко 1,5%, Egoiste Кофе Молотый. Mittagessen: Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Картошка Вареная. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Egg Protein. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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