Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
94,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2541 kcal
|
Fett: 184,70g | Eiw: 149,02g | Kohlh: 81,29g.
Frühstück: Руккола, Перепелиное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Свеклы, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая , Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Курица Вареная, Кабачок, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Моя Славита Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiktaliano's Gewichtsverlauf
|