Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 169,52g.
Mittagessen: Pastèque, Mirabelle, Lipton Thé Vert Menthe, Brochette de Poulet, Bœuf, Salade Verte. Abendessen: Pêches, Butternut, Riz Blanc, Boulette Ordinaire, Auchan Salade Iceberg, Auchan Cerises Dénoyautées. Snacks/Sonstiges: Génoise. mehr...
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1411 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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